震災、その津波に続発した原発の事故、停電、放射線、水や食品の安全性の問題。今、私たちの体と心に大きなストレスがかかっています。こんなときこ そ、体調や心の変化を自覚し、早めに自分自身で“ヒーリング”をすることが求められます。このような不安定な時こそ、ヨガが必要だと実感しています。今のストレスや不調を素早く、ヨガは癒し、不安から心を守ってくれます。
再生と希望の感覚と共に春へと季節が移り変わっていきます。様々な変化に日々直面している中でヨガスポット主催のヨガクラスやWSが皆様のヒーリング、心の平安と喜びに小さな貢献ができます事を心より願っています。
いつも暖かいサポートありがとうございます。
４月からのレギュラークラスやワークショップは全て平常通りです。
Yoga Spot の student-friends の皆さまの元気な笑顔にお会いできる事を楽しみに
しています。
諸々を考慮し、３月開催のWSやコースをキャンセルまたは延期させていただきました。
WSを楽しみにしていた皆様にご迷惑をおかけした事をお詫び申し上げます。
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いよいよ、今週スタートです。
毎回大好評！次回のCET:継続トレーニングは
４月９日スタート！申込好評受付中：早割価格で申込可能です
ヴィンヤサヨガを深く掘りあげていきます〜。
RYT としてヨガアライアンスに登録している方は、この継続教育トレーニングの２０時間をヨガアライアンスのCETクレジットとして申請可能です
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５月は OMkari's Rasa Vinyasa Immersion
３日間のタントラヨガ：ラサ・ヴィンヤサ・イ マージョン。今の心と体の状態、感情に合ったヴィンヤサフローの練習法、９つの感情、ラサをShanti Rasa 平和のラサに変えて行くヴィンヤサフロー、緊張＆不安の種を取り除くタントラヨガのマントラとムドラを使った瞑想法を学んで行きます。
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５月３日：ヨガで集中力を高めようWS
ヨガのポーズと知的で楽しい！ヨガのシークエンスと瞑想で集中力をUPするWSです。
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５月５日：ヘッドスタンドWS
毎回大好評のヘッドスタンドWS。このワークショップでは頭立ち、ヘッドスタンドに入るための正しい準備と ステップを細かく学びます。毎回ほとんどの参加者がヘッドスタンドに入れる様になります。ヘッドスタンド練習中の方も実践者も基礎を学びたいかたにオスス メです。
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５月２１＆２２日 ：クンダリーニヨガ初心者コース
Kundalini Yoga Beginner's Course
体が硬くても、体力なくても、今すぐ始 められるヨガ！クンダリーニヨガが基礎からわかる！と毎回好評のクンダリーニヨガ初心者コース。
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６月４日＆５日：内なる怒りを燃やしつくそうWS
クンダリーニヨガの呼吸法とエクササイ ズで自分の内なる怒りを燃やしつくし、身軽になってみませんか？
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6 月は ヒーリング・タッチ：アジャストメントWS
２ 部構成の知的で安全なアジャストメント方法を学ぶワークショップ
Part 1: 太陽礼拝から立位、前屈、後屈、ツイスト、の基本ポーズ
Part 2: ヘッドスタンド、ハンドスタンド、肩立ちなど、逆転＆アームバランスをカバーします
講師：Sundari & OMkari
*Sundari 先生の教えるワークショップやトレーニングはすべてヨガアライアンスのcontinuing education hours 継続教育の単位として申請可能
単発参加可能 要予約：予約フォーム
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４月の初心者コース
ヨガスポットのクラス構成について
•４月１６日スタート ヴィンヤサヨガ初心者コース
•５月６日スタート シヴァナンダヨガ初心者コース
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４月のクンダリーニヨガ Kundalini Yoga
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４月１５日（金）７：５０pm〜
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４月の 朝のサダナ
４月１６日（土）７：３０〜９：３０am
４月１７日（日）７：３０〜９：３０am
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２０１１ 年夏！
ヨガスポット認定２００時間：ヨガティーチャー・トレーニング開催
ヨガスポット認定２００時間：ヨガティーチャー・トレーニング開催
Yoga Alliance 200 Hour Teacher Training Program
ヨガアライアンス２００時間TTプログラム
ヨガアライアンス２００時間TTプログラム
ポーズを教えるヨガインストラクターではなく、ヨガを教えるティーチャーにトランスフォームしたい方達のための優れたヨガティーチャー養 成コース！ Yoga Spot はヨガアライアンス登録校です : 詳細は近日公開
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春はリニューアルと再生の季節です。温かくなる季節に向けて冬の間なまっていた体作りをしていく良い季節です。ヨガを気軽に生活の一部 にしたい方達のための応援！回数券スタートしました
NEW! ８回券：１２６００円：１回なんと１５００円！１ヶ月有効
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NEW! ４月１日から水曜のクンダリーニヨガが回数券で受講可能になります
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See you along the path ~
