2009年12月30日水曜日

ライブDJ ヴィンヤサフロー with DJ Tasaka, Sundari, OMkari

ライブDJ ヴィンヤサフロー with DJ Tasaka, Sundari, OMkari 


DJ Tasakaのグルービーなダンスミュージック&Sundariのソールフルなヴィンヤサフローのシークエンスはお見事!と言う位マッチしていて、ヨガスポットのスペースはまるでcosmic dance floorになったかの様でした。

DJ Tasaka was rockin' da decks with his smooth mixin'  セレクションもミックスもやばかった!まるでクラブにいる様でした。

良いDJ セットは本当に良いヴィンヤサヨガのシークエンスそのものです。ヴィンヤサヨガティーチャーもDJの様になめらかなシークエンスでヨガプラクティショナーをコズミックジャーニー、宇宙の旅に連れて行けるし、最高なDJセットも同じ感覚。この二つが融合すれば最強のコンビネーション。

 


日本ではまだまだ新しいLive DJ Vinyasa Flow 今後も定期的にディープなDJ ヴィンヤサフローヨガを開催します。次回はヴィンヤサヨガ&DJ & タブラプレイヤーとのコラボを考えています。今回参加できなかった方も、興味を持った方も次回はぜひ参加しださい!

DJ ヴィンヤサフローをその内に大きいホールとかに持って行ければ最高です。超、盛り上がりそう!

ソールフルな音楽&ヨガ、最高なコンビネーション、ファンキーでグルービーな週末でした。



参加してくれた皆&DJ Tasaka ありがとうございました。

YOGA & MUSIC Saves the Day

2009年12月21日月曜日

ナダヨガ&バクティヨガティーチャートレーニング

 先日ヨガスポットで行われた、日本初のナダヨガ&バクティヨガティーチャートレーニング&キルタンへご参加いただいた皆様ありがとうございました!




遠方からも沢山の方々にお越しいただき、本当に素晴らしいワークショップとキルタンになりました。ジーナ・サラの愛に溢れた教え、発声の仕方、身体の目覚めさせ方、開き方を学び、ナダヨガ、バクティ、音楽、マントラ、皆さんのオープンで勉強熱心なマインドとオープンハート、何時間ものマントラチャンティングでものすごいバイブレーションの高い、Shakti 溢れる週末でした。



マントラと音楽の力強さを再度実感したトレーニングでもありました。音楽は頭の理論的な部分を素通りして直接ハートに働きかけるほどパワフルです。ジーナのハルモニュームの演奏とリードに合わせて週末中歌っていたのですが、歌っているだけなのに、みなさんが泣き出す場面もあり、感動と愛に包まれた時間でした。ヨガアサナ、ポーズの練習もそうですが、チャンティング、ナダヨガや音楽って気分をとても良い方向に変えてくれるパワフルなツールです。

丸々2日でしたが、2日でも短い位、あっと言う間でした。次回はもっと長い、インテンスなトレーニングにしたいと思います。






そして、日本のヨガコミュニティーがバクティヨガ、信愛のヨガやナダヨガに深い興味がある事を確信しました。これからもっとバクティヨガ&ナダヨガが熱くなる事だと思います。



今後も本場のトップキルタンアーティストやバクティヨギ ~ バクタ、ナダヨガティーチャーなどを迎えて、バクティヨガ、キルタン、ナダヨガのティーチャートレーニング、キルタンキャンプやキルタンリトリートを開催していきますので、お楽しみに!

映像もどんどん、ヨガスポットのYoutubeチャンネルにアップするのでチェックしてね。写真も沢山アップしてありますので、check it out

参加者の皆様&土曜の夜のキルタンに素晴らしいタブラをプレイしてくれた、タブラプレイヤーのU-ZHANNさん、ありがとうございました。

今週末、土曜の夜はライブDJヴィンヤサフローwith DJ Tasaka, Sundari & OMkariだよ〜踊りに来てね。パーティはまだまだ続くよ!

ガネーシャマントラをチャントしているクリップ。皆さん良い声でてます!参加者の中で、40日のマントラプラクティスをしようと決めて、発音と音程を忘れてしまった方はこのビデオを見ながら練習してね。

2009年12月9日水曜日

ライブ DJ ヴィンヤサフロー with DJ TASAKA!

ライブ DJ ヴィンヤサフロー with DJ TASAKA!

12月26日(土)7pm ~ 9pm 

Yoga & Music Lovers はお見逃し無く!




 Kioon Sony アーティストのDJ TASAKAのライブDJプレイでヴィンヤサフローヨガを行います。

ヨガスポットでは音楽を愛し、レギュラークラスでもグルーヴィーでソールフルな音楽をヨガに取り入れています。2009年、最後の月はスペシャルゲスト、DJ TASAKAを招いて、日本初となるライブDJセットでのヴィンヤサフロースペシャルクラスをフローします! DJ TASAKAのグルーヴィーなライブDJセットに乗りながらSundari & OMkariがソールフルなヴィンヤサフローヨガをお届けします。ライブDJ音楽とヨガの素敵でホットな夜をお楽しみ下さい!

ソニーミュージックからアルバム "SOUL CLAP" も絶賛発売中です、要チエック!

 
要予約:予約フォーム  OR 受付にて


参加費:3500円

YOGA SPOT












2009年12月2日水曜日

12月@ヨガスポット

ナマステ、


いよいよ今年もあと1ヶ月!!

12月は何かと忙しい時期ですが、忙しくしすぎてストレスをためない様に、しっかりヨガの練習を続けてください〜! 

ヨガスポットでは12月もイベントが盛りだくさんです。





そして12月はシルクドゥソレイユの歌姫、


サウンドヒーラーのジーナサラによる


日本初!
ナダヨガ(音のヨガ)&バクティヨガティーチャートレーニング


ティーチャートレーニングはもうすぐ定員ですので
参加希望の方はお早めにお申し込みください。

ジーナサラの美しい歌声を聞きにくるだけでも
土曜の夜のキルタンは参加価値ありです!



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ライブ DJ ヴィンヤサフロー with DJ TASAKA!


12月26日(土)7pm ~ 9pm 

Yoga & Music Lovers はお見逃し無く!


 
 Kioon Sony アーティストのDJ TASAKAのライブDJプレイでヴィンヤサフローヨガを行います。




ヨガスポットでは音楽を愛し、レギュラークラスでもグルーヴィーでソールフルな音楽をヨガに取り入れています。2009年、最後の月はスペシャルゲスト、DJ TASAKAを招いて、日本初となるライブDJセットでのヴィンヤサフロースペシャルクラスをフローします!


DJ TASAKAのグルーヴィーなライブDJセットに乗りながらSundari & OMkariがソールフルなヴィンヤサフローヨガをお届けします。ライブDJ音楽とヨガの素敵でホットな夜をお楽しみ下さい!

ソニーミュージックからアルバム "SOUL CLAP" も絶賛発売中です、要チエック!


要予約:予約フォーム  OR 受付にて


参加費:3500円


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今年のヨガ納め!
大晦日チャクラ・ヴィンヤサフロー&チャンティング 


12月31:9am ~ 11am スンダリ&OMカリ


みんなで一緒に2009年 にさよならをしょう!思い残すことなく、悔いなく2009年のマンダラ(輪)をしっかり閉じて、新年を新たな気持ちで迎えよう!チャクラのバランスを安定 させるディープなヴィンヤサフローヨガで今年のエネルギーを切り替え、2010年のマンダラを開きましょう。繁栄をもたらす、マントラをみんなで108回 チャンティングします。そして感謝の瞑想を行い、今年を無事に過ごせた事、今年あった良い事にも、困難な事にもそこに学びがあった事を感謝し、09年のマ ンダラを閉じていきます。

要予約:予約フォーム  OR 受付にて 参加費:3000円



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2月:ヨガインストラクター継続トレーニング(CET)


次回は月2日14日、スタート!


申込受付中 〜 濃密な内容です、お見逃し無く!




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12月: クリスタル・クリア・ワークショップ 


水晶のようにクリアになって新年を迎えましょう!


12月19日(土)5:45〜8:45pm           
12月20日(日)5:45〜8:45pm 

肉体的にも感情的にも、毎日の生活の中でストレスやモヤモヤがたまっていませんか?クンダリーニヨガのエクササイズで体の中からディトックスし、細胞のひとつひとつにエネルギーを与えます。エクササイズの中で自分の限界に挑戦し、新たな自分を勝ち取りましょう。 “こんなに頑張れる”新たな自分を発見できます。

要予約:予約フォーム  OR 受付にて


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•12月4日、今週の金曜スタート


Hatha Yoga Beginner's Course




•1月16日、土曜スタート


Vinyasa Yoga Beginner's Course



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•12月18日(金)
19:45〜 クンダリーニヨガレギュラークラス




•12月18日(金)
14:00〜ママ&ベビーヨガ




•12月20日(日)
リラクゼーション&ヒーリングのクンダリーニヨガ


16:00〜17:30


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12月:朝のサダナ


11月19(土)&20(日)7:30〜9:30am

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ヨギバジャンの教えによるクンダリーニヨガ&瞑想 

1月6日から水曜日のレギュラーレッスンになります。

毎週水曜日、2 ~ 3:30pm、コミュニティークラス、1回、1500円
コミュニティークラスとはヨガティーチャーになりたての先生が教えるクラスです。

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Yoga Spot 2010年の予定


★ブライアンケスト日本WS2010の日程が決定しました。来年はブライアンと行く、ヨガリトリート&横浜WSです。


★海外からマスターティーチャー、キルタンアーティストのイベント盛りだくさん!



Much Much More to COME 〜 Stay Tuned!



随時、詳細をアップします。



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Peace & Love


ヨガスポット









2009年12月1日火曜日

今年のヨガ納め!大晦日チャクラ・ヴィンヤサフロー&チャンティング 

今年のヨガ納め!
大晦日チャクラヴィンヤサフロー&チャンティング 


12月31日:9am ~ 11am スンダリ&OMカリ



みんなで一緒に2009年 にさよならをしょう!思い残すことなく、悔いなく2009年のマンダラ(輪)をしっかり閉じて、新年を新たな気持ちで迎えよう!チャクラのバランスを安定 させるディープなヴィンヤサフローヨガで今年のエネルギーを切り替え、2010年のマンダラを開きましょう。繁栄をもたらす、マントラをみんなで108回 チャンティングします。そして感謝の瞑想を行い、今年を無事に過ごせた事、今年あった良い事にも、困難な事にもそこに学びがあった事を感謝し、09年のマ ンダラを閉じていきます。

要予約:予約フォーム   OR 受付にて

参加費:3000円







2009年11月30日月曜日

11月CET ヨガティーチャー継続教育トレーニング

ナマステ、YOGA SPOT Tribe!
 
11月のCET、 ヨガティーチャー継続教育トレーニング無事終了しました。参加してくださった皆様ありがとうございました。

パンチャヴァーユ、5つのプラーナの動きを意識する事でスタンディングポーズやアームバランスが根本から進化した事だと思います。昨日の最終日はチャクラヴィンヤサフローヨガのアグニナマスカー、火のナマスカーで締め、活気的に今回のCETのマンダラ(輪)を閉じる事ができました。熱い熱い1ヶ月でした。

これからも火の番人になり、神聖なアグニを灯し続けて下さい〜、みんな味方です!



2月14日スタート
濃密な内容です、ぜひご参加ください
申込好評受付中








2009年11月27日金曜日

心の避難所 ~ ヨガと言う大きな樹の下に







あるヨガティーチャーから聞いたAmmaのお話です。

サンフランシスコでのアンマのダルシャン:アンマから抱擁を受けるために何百、何千と言う参加者が何時間も並び、行列ができていました。


その行列に、酒に酔い、強烈な異臭を漂わせた汚いホームレスが何時間も並んでいた人たち、おかまいなしに割って入り、アンマに近づいていきました。前に並んでいた人達や周りの人たちは皆、その汚い非常識なホームレスを非難し始めました。

アンマはそのホームレスが会場にいる誰よりも温情、温かい抱擁が必要だった事をすぐに理解したのでしょう。アンマは非難する所か、その温かい手をホームレスに差し伸べ、誰よりも長くそのホームレスを抱きしめました。


全ての者に温情を感じ、無条件の愛と救いを差し伸べる女神は保護を求める者へ例外なく避難所を与えます。

古くから伝わるヨガの聖典には大きなヨガの樹の下に避難所を求める者は皆、保護を受ける事ができると伝えられています。

常識がある人だけ、お金持ちの人だけが保護を受けれて、お金の無い人や精神的に不安定な人は保護を受けれない、などと言った事はなく、その大きなヨガの樹は温情に溢れ、全ての存在を受け入れ避難所を与えます。そしてそのヨガの樹の下に集まった者は皆、ファミリー、One big Tribe. 言葉や文化や肌の色を通り越し、人々をつなぎ、苦しみから解放してくれるパワフルなプラクティス。

世界の大きなヨガコミュニティーでヨガをプラクティスしていて、一番感動的なのはヨガと言う大きな樹の下に様々な人たちが保護を受けに来て、その樹の下に集まった者は皆、大きなファミリーになること。


不安定な時代を生きる我々現代人にとって、他人と分離する方向には向かっていても、この様な安全な避難所、コミュニティーはめったにないのが現状です。ヨガアサナ、ポーズの練習よりも、何よりもこれが現代ヨガコミュニティーの一番素晴らしい所だと思います。

特にヨガティーチャーとして、ヨガセンターの運営者として、ヨガの樹の下に避難所を求める者として、日々のヨガプラクティスが心の避難所に少しでもなればと思っています。

スピリチュアルな道を志す者が陥りがちな闇の一つにスピリチュアルな傲慢さ (spiritual arrogance) と言うものがあります。"私の気づきの方があなたの気づきよりも深い" と言った観念です。ヨガの本来の目的とは相反する道です。


ヨガの目的や(サンスクリット語で sankalpa) 温情 (maitri) compassion を見失う事なく、全ての人にヨガがアクセスできるように、常にその心を忘れない様に、ヨガスポットではみんなウェルカムです。

歴史上人類が繰り返してきた過ち、戦争などで人々を分離、"separate" してきた時代から、人類の "Oneness" に価値観が変化する時代へと向かっています。

この様な人は歓迎して、あの様な人は歓迎しない、ヨガスポットは否定から始まるヨガセンターではありません。常にジェントルなハートでみんなウェルカムです。ONE LOVE


ヨガの樹の下に避難所を求める者は例外なく皆保護され、心の避難所を得る事が可能です。









ヨガスポットでは
ステージもない
ドラマもない
セレブインストラクターもいない
ヨガウエアーのファッシヨンショーもない
競争もない、競い合いもない、
エゴもない、ジャッジメントもない
正しい答えもない
あるのはありのままの自分と向き合える安全なスペースと時間
お母さん、お父さん、おじいちゃん、おばあちゃん、OL、サラリーマン、
お金のない人ある人、アーティスト、フリーター、
強い人、弱い人、何かを探し求めている人、
ヨガは万人のためのもの、この深い呼吸、湧き出る汗、開いていく心、
輝くエネルギー、このパワーはみんなのためのもの!



ONE LOVE


2009年11月18日水曜日

温情とは自分との無条件の友情~Pema Chodron on Maitri

ビッグリスペクトしているチベット仏教の尼僧、ペマ・チョドロンの Maitri (サンスクリット語で自分との無条件の友情、温情、compassion)についてのレクチャー。攻撃性 ~ aggression についてのレクチャーや沢山沢山良い講義があります。レクチャーのCDとかも出てるので興味を持った方はぜひ、ディグしてみてください。

温情、compassionの根本は自分との無条件の友情を築き上げること。自分の身体、マインドとの友情が築けて始めて温情が生まれる。それはhappiness ~ 喜びの種である。

Maitriと言う言葉は大好き、響きも美しい。まずは自分との友情がなければ自分にも他人にも温情は感じられなですよね、その通りです。Peace & Loveは自分の内側から始まる。

ペマ・チョドロンは素晴らしい本を沢山書いています。彼女のどの本も心にグット来る学びが沢山あり、最高です。いつも沢山インスピレーションをもらい、助けてもらっています。日本語訳が出てるのもあるので必読です。世界中で素晴らしいレクチャーをしたり、瞑想リトリートも行っているので、夢はいつか必ずペマ・チョドロンの瞑想リトリート&講義に参加する事です。その時が来たらかなりの気合いが必要だと思うけど。




全部良い!

次回は2月:ヨガティーチャー継続教育トレーニング

Continuing Education Training (CET)
ヨガインストラクター継続教育トレーニング

次回は2010年2月14日スタート 


充実した濃密な内容になっています、どうぞお見逃し無く!


Continuing 〜 継続する 
Education 〜 教育
Training 〜 養成

日本初!ヨガインストラクター、そしてこれからヨガインストラクターになりたい方のための継続教育トレーニングコース!


ヨガティーチャートレニングをすでに修了されているヨガインストラクター、これからヨガインストラクターになりたい方、ヨガが大好きでもっとヨガの知識を深 めたい方々のためのスペシャルカリキュラムです。今までのティーチングスタイルがより一層、向上できるように、マスターティーチャーのもとでトレーニング を積んだ講師陣がガイドして行きます。


講師:OMkari,  Sundari,  + ゲスト講師

定員:10名

要予約:予約フォーム


{日程}

2010年2月14日(日)〜  3月6日(土) 

{スケジュール&内容} 全6回:20時間


プラーナの動きとエネルギーのアラインメント” 


全てのヨガのプラクティス、アサナ、プラーナヤマ、バンダ、ムードラ、チャンティングもプラーナ、生命のエネルギーの動きに基づいています。筋肉と骨の動き だけではヨガのポーズを行う事は不可能です。筋肉と骨の動きを司るプラーナを意識し、プラーナに導かれる事でヨガのアサナ(ポーズ)が可能になり、各人のヨガの練習とヨガティーチャーとしてのティーチングスタイルが進化します。この継続トレーニングではレクチャーと実践を通して下記を学び、ヴィンヤサフローヨガの理解を深め、上質なティーチングスキルを身につけて行きます。


さらに詳しく


申込好評受付中!



2009年11月11日水曜日

キルタンとは?What is Kirtan?





 Kirtan with Jai Uttal 

ジャイ・ウタールのキルタン NYC 2009年10月



キルタンとは? What is Kirtan

サンスクリット語で“歌う”という意味のキルタンは音楽と共にサンスクリット語のマントラをチャント(詠唱)する、古い歴史を持つバクティヨガの練習です。マントラは私たちの存在全てのレベルにおいてパワフルな癒しの効果を持つ音のバイブレーションを運びます。

1920年代にあるヨギの自伝の筆者である、パラマハンサ・ヨガナンダがニューヨークのカーネギーホールで3000人と共にチャントし、キルタンを初めてアメリカに伝えました。1960年代には広がっていき、近年、キルタンはアメリカの何百ものヨガスタジオで行われ、参加型のライブミュージックとして人気がでました。

キルタンをチャントすることは日常生活の関心事からあなたを解放し、思考の変化を助ける、努力のいらない瞑想のようなものです。ストレスの解放、精神面のリラクゼーション、内なる平和と平穏をつくり出し、喜びと至福を育むことにすばらしい効果を発揮します。シンプルなマントラを幾度もいくども速く繰り返すキルタンは人々にとって、マインドの日々のおしゃべりから何かしらの自由を経験するための簡単な方法です。





 Kirtan with Krishna Das 

キルタン with クリシャナ・ダス NYC 2006年11月

瞑想は多くの人にとって容易ではありません。そしてそこに古代の参加型の音楽経験” “musical experience”であるキルタンが他の方法を指し示します。マインドを精神的にくつろがせようという努力無く、キルタンは私たちを努力いらずで、くつろいだ場所へ、静寂へと運ぶことができます。

キルタンは芸術的な到達や完成を目指すというよりも、マインドの瞑想的な、または忘我の状態に至るためのものです。バーヴァ Bhava (感情を洞察的に見つめる)に満ちた状態、内側からわき上がってくる、神聖なエネルギーに満ちた状態、フィーリング、ムードとつながるための方法です。

世界最古の聖なる音楽の伝統であるキルタン、呼びかけと応唱のチャント様式はインドから来ました。古代サンスクリット語のマントラを使い、キルタンはマインドを落ち着かせるために貢献し、障害物を取り除き、私たちの存在の中心へと私たちを戻してくれる聖なるエネルギーに呼びかけます。




Krishna Das 

Kirtan & Chanting WS at YOGA SPOT 2007年6月


クリシュナ・ダス 

キルタン & チャンティング・ワークショップ
@ヨガスポット



インドではスピリチュアルな行為は神に捧げる歌を含めて、元々王や上層階級のための特権でした。しかし15世紀のバクティ運動は、全ては平等であり、各人が神に語りかけることができると信じ、そのような考え方に挑戦しました。自己の中で、そして仲間である探求者の一団のなかで忘我的な合一の状態に達するために、一般大衆はシンプルな歌を教えられました。それはカースト制度を覆すものであるという理由もあり、バクティヨガにルーツを持つこの運動は熱狂的な支持を得ました。

私がキルタンについて興味を引かれることの一つに、私たちの意識や脳の状態に何が起きるかという現象学があります。キルタンを歌う時、あなたが全身全霊を込めて練習すると、それについて何も知らなくても、最後には恍惚を感じるだけでなく、終えた後にも静寂の感覚を感じることができるでしょう。それらの変化は行為の間に脳の中で起こります。

マントラはマインドをくつろがせ、音楽はハートを自由にします。キルタンの目的は意識的な構造の変化、雨の雫が大海へとけ込むように、歌い手を歌の中へ消滅させるよう導くことです。音楽家と群衆は歌そのものが沈黙の空に消えるまで、知性の雲の中で合体し、一つになります。




キルタンはバイブレーションを吸収、同化し、スピリットに火をつける

キルタンは音楽そのものを超え、より深いバイブレーションの経験へと導きます。私たちは皆、様々な周波数で共鳴しています。そしてそれらの周波数は私たちの思考や言動により変化します。

ですから私たちが皆同じこと、つまり同じリズムで動き、呼吸し、チャントするとき、私たちのバイブレーションは同調を始め、そしてその結果生まれる経験はとてもパワフルです。なぜならバイブレーションはより強いバイブレーションに同調するからです。


もしあなたが本当に惨めでしょうがない日を過ごしていても、チャンティングの間、その気持ちを持ち続けることは難しいでしょう。チャンティングに参加することなく、ただ部屋にいるだけだとしても変化を感じるでしょう。エネルギーが、私たちの中にあるスピリットを活性化させはじめます。







ハート(こころ)であってアート(技巧)ではありません

キルタンには音楽を含みますが、キルタンの技巧の基礎をなすチャントは実のところ音楽的な能力や練習ではありません。それはハートについてのものです。年齢や文化的背景に関係なく、誰でも参加できます。この音楽の目的は私たちを頭から追い出し、ハートへ向かわせることです。


通常、歌は一曲2030分続き、歌と歌の間に数瞬の沈黙をはさみます。それにより、マントラが完全にしみ込みます。より長い歌はより深い経験という効果を与えます。シンプルな繰り返しの歌詞は言葉についてあまり考える必要がありません(結局、これはチャントなのです!)。

実際、私たち東洋人の多くにとって古代サンスクリット語の歌詞は親しみがないために、それらの言葉がマインドの絶え間ないおしゃべりから、いくらか楽に連れ出してくれるのです。古代のチャントのパワフルな癒しと構造を変化させるエネルギーは私たちの中にある永遠の存在へと私たちを再接続してくれます。キルタンの全てのマントラ、メロディー、そして楽器は、私たちを瞑想の状態へ導くようデザインされています。


キルタンはマインドをくつろがせるよう助け、そしてマインドがくつろぐと、常に私たちを取り巻く神秘的な事柄、聖なる経験に気づくことができるようになります。歌と歌との間の沈黙において、また歌が終わったとき、あなたは何かを感じることができるでしょう。そしてその“何か”とはあなたです。その人の自己を経験することに勝るすばらしい経験はありません。


そのバイブレーションは常にあなたの中にあり、バイブレーションがあなたなのです。それこそがあらゆるチャンティングの経験の美点です。少しの努力で、もしくは全く苦労知らずで、常に私たちの中にあるひらめき、癒し、エネルギー、そして平和のバイブレーションを経験し、楽しむことができるのです。


Hari Bol! 


OMkari






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